随着有关大学生心理问题的报道增多，我国大学生心理健康问题越来越受到关注，我国高校的心理教育虽然起步较晚，但已经经历了由认识到重视、由个别摸索到大规模尝试的过程，20世纪80年代至今，对大学生的心理健康教育取得了一定的收效。但是目前我国各高校心理健康教育的内容林林总总，缺乏一个整合模式，本文将介绍笔者探索了20余年的大学生心理健康教育方式。

　　健康人格教育有益心理健康

　　笔者在长期的工作实践以及研究中发现，大学生不是心理疾病的高危人群，因此对大学生而言，发展性教育、以成长为目标的健康人格教育更为重要。笔者自1985年起在首都经济贸易大学开设健康人格心理学选修课程，向学生介绍西方人格心理学家的健康人格观。这些人格心理学家有些以精神病人为研究对象，有些则以正常人为研究对象，最终殊途同归，在对健康人格特质的描述中有许多共同的发现，并提炼出健康人格的主要特质。

　　健康人格心理学课程从开设至今已有23载，笔者个人及其研究团队通过大量实证研究证实健康人格教育的有效性，不仅帮助大学生有效地避免心理疾病，还能够提升学生的成长能力、生活质量和幸福感。

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